הצחוק טוב לבריאות

אנחנו דואגים לשמור על הגוף שלנו מפני מחלות, על ידי שמירה על היגיינה, שומרים על הבריאות שלנו באמצעות אכילת מזון בריאותי ושמירה על כושר גופני מספר פעמים בשבוע, אך מה לגבי הבריאות הנפשית שלנו?

כבר הוכח לא פעם במחקרים שצחוק תורם לבריאות הגופנית והנפשית של בני אדם. הוא עוזר להאריך את חיינו וגם להנות בדרך.

אפשר לצחוק בכל מקום ובכל זמן ואין בכך כל דבר רע, להפך - צחוק יכול לפתוח בפניכם דלתות ולעזור לכם להתחבר לבני האדם איתם אתם רוצים להיות בקשר או נמצאים עמם בקשר.

לא לכל אחד קל לצחוק סתם כך וכדי לפתח את תחום זה החלו להתפתח בארץ קורסי צחוק או סדנאות צחוק. סדנאות אלו יכולות להיות כחלק מימי פעילות גדולים יותר או בקבוצות קטנות. בסדנאות הצחוק תפתחו את היכולת שלכם לצחוק ותלמדו על חשיבות הצחוק לבריאות בני האדם. לאחר הסדנא תחושו משוחררים ולא תרצו להפסיק לצחוק.